O Liceu Ludgero Lima sinalizou ontem o dia do professor com um encontro subordinado à promoção da estabilidade físico, emocional e mental dos docentes, que mobilizou 50 participantes. Intitulado Cuidar de quem ensina, o evento serviu de espaço para abordagem de aspectos como o stress na profissão e a importância do autocuidado, com recurso às terapias alternativas e integrativas, ou seja, práticas terapêuticas que visam o equilíbrio físico, mental e espiritual.
Deste modo, a organização colocou na mesma frequência profissionais de massoterapia, terapia comportamental, yoga e de práticas holísticas, numa roda de conversa com os docentes e que culminou com sessões demonstrativas e um lanche com pratos vegan.
A iniciativa surgiu a partir da observação dos afazeres e responsabilidades dos professores que, conforme a subdirectora de Operações, Inclusão Social e Promoção da Cidadania do liceu, enfrentam situações de stress, nomeadamente na gestão das salas de aula. Após várias escutas, diz, o tema foi bem acolhido.
“Este encontro teve um efeito fantástico. Recebi vários comentários positivos dos professores, agradecendo a realização desta actividade. Ficaram felizes com este momento de partilha, que foi fechado com chave-de-ouro, ou seja, o lanche com comida vegan”, salientou Vanessa Cruz. Salienta que alguns docentes já tinham conhecimento de determinadas áreas, nomeadamente massoterapia, mas demonstraram interesse e vontade em aprofundar os conhecimentos e experimentarem outras ofertas desse campo tão vasto.
Para a docente Edsânia Oliveira, a iniciativa foi louvável e marcou a data pela diferença. “Os professores precisam conhecer outras formas de saber, outros caminhos para alcançarem o equilíbrio psicológico devido as exigências da sua profissão; saber como gerir as salas de aula e manter a sua saúde mental e física”, pontua.
As terapias holísticas eram até ontem um mundo desconhecido para esta professora de Biologias e Ciências. Assume ter ficado curiosa em conhecer e experienciar algumas práticas, segura de que vão trazer-lhe benefícios. “Só experimentar uma massagem de cinco minutos foi suficiente para sentir os benefícios. Maravilhoso”, exclama.
O encontro começou com uma meditação colectiva, guiada pela terapeuta holística Andrea Monteiro, que serviu, como diz, para sintonizar os presentes na mesma energia. No entanto, um dos pontos destacado, diz, foi a importância da respiração em todos os campos abordados, enquanto fonte da energia vital.
“Adorei o evento. É uma iniciativa que deve ter seguimento para podermos abrir a mente, alcançar a elevação da consciência e estar cientes de que há mais para além do físico. Sabermos que somos os nossos próprios curadores”, diz a terapeuta, que se mostra ciente do interesse que esse momento provocou no seio dos professores para as terapias holísticas.
